Eheberatung Paartherapie Düsseldorf Mönchengladbach Lebensberatung
     
Mein Angebot richtet sich an Menschen,
–   die psychotherapeutische Unterstützung wünschen
–   die in akuten Lebenskonflikten stehen
–   die Hilfe bei der Bewältigung einer Beziehungskrise suchen
–   die an einem Wendepunkt stehen und sich neu orientieren wollen
–   die ihr körperlich-seelisches Wohlergehen im Alltag stärken wollen
–   die ein selbstbestimmtes Leben verwirklichen wollen und
einen tieferen Kontakt zu ihrem wahren Selbst suchen

 

  Psychotherapie (siehe auch Methoden)
Die Dauer einer Einzeltherapiesitzung beträgt 60 Minuten. Nach einem Erstgespräch gibt es in der Regel eine erste Therapiesequenz von ca. 5 Sitzungen in wöchentlichem Rhythmus. Nach diesem Zeitraum wird gemeinsam entschieden ob die Psychotherapie fortgesetzt werden soll. Bei Beendigung der Psychotherapie lege ich grundsätzlich Wert darauf, dass 1-2 Sitzungen dem Thema Abschied gewidmet sind. Hier geht es auch um die bewußte Auseinandersetzung über die Motive, die Psychotherapie zu beenden.
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  Psychotherapie
 

Lebensberatung und Konfliktberatung
Mit diesem Angebot spreche ich gezielt Menschen an, die über einen überschaubaren Zeitraum (etwa 5-10 Therapiesitzungen) in einer schwierigen Lebenssituation fachliche Unterstützung wünschen. Hier geht es um die gemeinsame Suche nach einer Problemlösung in der gegenwärtigen Situation. Die Bearbeitung von Erlebnissen aus der Kindheit steht hier nicht im Vordergrund.

In der belastenden Situation erlebt sich der Betroffene häufig ausgeliefert und nicht in der Lage autonome Entscheidungen zu treffen. Ich unterstütze dabei:

  • die innere Gefühlslage klarer wahrzunehmen
  • Handlungsspielräume zu erarbeiten
  • die Selbsterkenntnis in konflikthafter Situation zu stärken
  • die Widersprüchlichkeit in der eigenen Gefühlswelt anzunehmen

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  Lebens- und Konfliktberatung
 

Paartherapie / Eheberatung
In der Paartherapie bzw. Eheberatung arbeite ich wie in der Einzeltherapie mit den Methoden der Integrativen Biodynamik. Die Dauer einer Sitzung beträgt 90 Minuten.

Der Schwerpunkt liegt auf der Geschichte der Zweierbeziehung, der Dynamik in der Zweierbeziehung und auf der geschlechtsspezifischen Wahrnehmung in der Zweierbeziehung. Ein weiterer zentrales Thema der Paartherapie / Eheberatung ist die Kommunikation, die Art und Weise, wie das Paar miteinander redet und streitet. Ich bin in der Therapiestunde eingebunden in die Beziehung, lenke die Aufmerksamkeit auf das was zwischen den Zeilen ist, auf das was nicht gesagt ist. Es entsteht eine besondere Ebene der Präsenz und Wachheit.

  • Raum für Ehrlichkeit
  • Fragen nach der Liebe
  • Wie war es früher, wie ist es jetzt, was hat sich geändert?
  • Was verbindet uns, was trennt uns?
  • Welche Ängste entstehen in unserer Beziehung?
  • Gibt es alte Verletzungen, die in der Beziehung unbewusst erinnert werden?
  • Was sind meine Erwartungen an den anderen und an mich?
  • Wo ist meine Verachtung für den anderen, wo verachte ich mich?
  • Was spüre ich hinter der Kritik am anderen?
  • Wie begegnen wir uns im Alltag?
  • Gibt es Raum für liebevolle Begegnungen?
  • Wie trennen wir unsere inneren Empfindungen von unseren Worten ab, was zeigen wir dem anderen von uns?
  • Was ist eine lebendige Beziehung?

Das Angebot der Paartherapie / Eheberatung ist auch als Co-Therapie möglich, d.h. die Ausübung der Paartherapie wird durch ein Therapeutenpaar geleitet.
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  Paartherapie
 

Gruppenarbeit
Auch in den Gruppentherapie verwende ich die Methoden der Integrativen Biodynamik. Einerseits gibt es Themen, die ich einbringe, andererseits bestimmt die Gruppendynamik den Verlauf. Die Gruppe bietet dem Einzelnen geschützten Raum und Offenheit für seine inneren Themen. Gleichzeitig berühren die Geschichte des Einzelnen die Geschichten der Anderen.

  • Der Gruppenprozess gibt Erdung:
    Ich bin – hier und jetzt – körperlich, ich spüre meinen Platz
  • Gruppenerfahrung gibt Selbst-Erfahrung: Ich fühle mich in meinem Körper, ich spüre was ich brauche, ich kann geben und nehmen.
  • In der Gruppe erlebe ich meine Körperausdruck: Ich bewege meinen Körper, mein Körper bewegt mich.
  • Ich erlebe mich und die anderen Gruppenmitglieder, ich erfahre mich anteilnehmend und in Resonanz mit der Welt.
Meditationen, Stille, Langsamkeit
Tanz und Bewegung
laute Stimme - leise Stimme
einatmen - ausatmen
Werden und Vergehen: ich lebe also sterbe ich
kurzes Leben - ewiger Lebensfluss
Raum für Lachen und Weinen,
Geborgenheit und Wärme, sich gehalten fühlen
Raum für Licht und Schatten
Gemeinsam schwingen, Lebendigkeit zulassen
und damit ins Leben gehen.

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Praxis H. Hauke:
Paartherapie / Eheberatung,Psychotherapie, Lebensberatung,Konfliktberatung,Gruppen:
Willich - Düsseldorf - Viersen - Mönchengladbach - Krefeld

 

Gruppenarbeit