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Lebensberatung und Konfliktberatung
Mit diesem Angebot spreche ich gezielt Menschen an, die über einen
überschaubaren Zeitraum (etwa 5-10 Therapiesitzungen) in einer schwierigen
Lebenssituation fachliche Unterstützung wünschen. Hier geht
es um die gemeinsame Suche nach einer Problemlösung in der gegenwärtigen
Situation. Die Bearbeitung von Erlebnissen aus der Kindheit steht hier
nicht im Vordergrund.
In der belastenden Situation erlebt sich der Betroffene häufig ausgeliefert
und nicht in der Lage autonome Entscheidungen zu treffen. Ich unterstütze
dabei:
- die innere Gefühlslage klarer wahrzunehmen
- Handlungsspielräume zu erarbeiten
- die Selbsterkenntnis in konflikthafter Situation zu stärken
- die Widersprüchlichkeit in der eigenen Gefühlswelt anzunehmen
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Paartherapie / Eheberatung
In der Paartherapie bzw. Eheberatung arbeite ich wie in der Einzeltherapie
mit den Methoden der Integrativen Biodynamik.
Die Dauer einer Sitzung beträgt 90 Minuten.
Der Schwerpunkt liegt auf der Geschichte der Zweierbeziehung, der Dynamik
in der Zweierbeziehung und auf der geschlechtsspezifischen Wahrnehmung
in der Zweierbeziehung. Ein weiterer zentrales Thema der Paartherapie
/ Eheberatung ist die Kommunikation, die Art und Weise, wie das Paar miteinander
redet und streitet. Ich bin in der Therapiestunde eingebunden in die Beziehung,
lenke die Aufmerksamkeit auf das was zwischen den Zeilen ist, auf das
was nicht gesagt ist. Es entsteht eine besondere Ebene der Präsenz
und Wachheit.
- Raum für Ehrlichkeit
- Fragen nach der Liebe
- Wie war es früher, wie ist es jetzt, was hat
sich geändert?
- Was verbindet uns, was trennt uns?
- Welche Ängste entstehen in unserer Beziehung?
- Gibt es alte Verletzungen, die in der Beziehung
unbewusst erinnert werden?
- Was sind meine Erwartungen an den anderen und an
mich?
- Wo ist meine Verachtung für den anderen, wo
verachte ich mich?
- Was spüre ich hinter der Kritik am anderen?
- Wie begegnen wir uns im Alltag?
- Gibt es Raum für liebevolle Begegnungen?
- Wie trennen wir unsere inneren Empfindungen von
unseren Worten ab, was zeigen wir dem anderen von uns?
- Was ist eine lebendige Beziehung?
Das Angebot der Paartherapie / Eheberatung ist auch als Co-Therapie möglich,
d.h. die Ausübung der Paartherapie wird durch ein Therapeutenpaar
geleitet.
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Gruppenarbeit
Auch in den Gruppentherapie verwende ich die Methoden der Integrativen
Biodynamik. Einerseits gibt es Themen, die ich einbringe, andererseits
bestimmt die Gruppendynamik den Verlauf. Die Gruppe bietet dem Einzelnen
geschützten Raum und Offenheit für seine inneren Themen. Gleichzeitig
berühren die Geschichte des Einzelnen die Geschichten der Anderen.
- Der Gruppenprozess gibt Erdung:
Ich bin hier und jetzt körperlich, ich spüre
meinen Platz
- Gruppenerfahrung gibt Selbst-Erfahrung: Ich fühle mich in meinem
Körper, ich spüre was ich brauche, ich kann geben und nehmen.
- In der Gruppe erlebe ich meine Körperausdruck: Ich bewege meinen
Körper, mein Körper bewegt mich.
- Ich erlebe mich und die anderen Gruppenmitglieder, ich erfahre mich
anteilnehmend und in Resonanz mit der Welt.
Meditationen, Stille,
Langsamkeit
Tanz und Bewegung
laute Stimme - leise Stimme
einatmen - ausatmen
Werden und Vergehen: ich lebe also sterbe ich
kurzes Leben - ewiger Lebensfluss
Raum für Lachen und Weinen,
Geborgenheit und Wärme, sich gehalten fühlen
Raum für Licht und Schatten
Gemeinsam schwingen, Lebendigkeit zulassen
und damit ins Leben gehen. |
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Praxis H. Hauke:
Paartherapie / Eheberatung,Psychotherapie, Lebensberatung,Konfliktberatung,Gruppen:
Willich - Düsseldorf - Viersen - Mönchengladbach - Krefeld
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